Corso di YOGA PER BAMBINI a Rho

 

In programma prossimamente un nuovo corso di Yoga per Bambini da 6 a 11 anni a Rho!  Si tratta di un corso speciale, in cui le tecniche e i principi dello Yoga si fonderanno con quelli dell’ Arteterapia. Il linguaggio principale per arrivare al cuore dei bambini è il gioco, e ogni lezione sarà quindi condotta con leggerezza giocosa e coinvolgimento, in modo da poter trasmettere loro tutti i benefici di questa antica disciplina. Ogni incontro comincerà con un saluto e un divertente rito di apertura per introdurre la pratica, seguito da un gioco dinamico di riscaldamento per muovere il corpo e predisporre all’esecuzione delle Asana, seguendo i principi dell’Ashtanga Yoga di Patanjali. Saranno presenti tecniche di respirazione, di rilassamento, lavori creativi per favorire la concentrazione, come ad esempio la realizzazione di Mandala (singoli o di gruppo) e attività finalizzate alla conoscenza di questa millenaria tradizione. Maggiori informazioni su tutti i corsi in programma cliccando qui